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　　王覺從肌肉運(yùn)動的原理入手，講到運(yùn)動前、中、后的注意事項(xiàng)，又針對男女不同的關(guān)注點(diǎn)和日常工作導(dǎo)致的身體問題做了詳細(xì)解答并糾正大家運(yùn)動中的一些誤區(qū)。講座結(jié)束后，大家轉(zhuǎn)至研究所能源樓活動室，兩位教練指導(dǎo)大家進(jìn)行了熱身和放松運(yùn)動，并對活動室的器械使用做了講解。通過此次講座培訓(xùn)，廣大職工學(xué)生深刻了解了如何正確有效的開展運(yùn)動健身。今后工會還會繼續(xù)關(guān)注職工同學(xué)的健康活動，讓工會“職工之家”建設(shè)工作落到實(shí)處，讓每位職工享受快樂工作、健康生活。