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青島能源所開展“八段錦健身氣功”學(xué)習(xí)活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間: 2018-05-18
撰稿: 青島生物能源與過程研究所
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　　 為了促進(jìn)研究所群眾性體育活動(dòng)的開展，滿足廣大職工、研究生的健身需求，在前期學(xué)習(xí)推廣健身氣功---“五禽戲”、“八段錦”的基礎(chǔ)上，研究所工會(huì)于本月17日開始，每周兩次組織所里職工和學(xué)生開展“八段錦健身氣功”的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

　　 八段錦是中國民間廣為流傳的古老健身功法，有明顯的健身和養(yǎng)生效果，與五禽戲比起來，動(dòng)作更為簡單，場地需求更小，非常適合廣大科技工作者練習(xí)?；顒?dòng)前，吳懷之老師耐心細(xì)致地講解了八段錦的功效和練習(xí)技巧，講述了掌握身形和領(lǐng)悟運(yùn)氣的先后順序，學(xué)員們態(tài)度認(rèn)真，神情專注，潛心練習(xí)，表現(xiàn)出極大的熱情和興趣。練習(xí)完后，大家感覺身心舒暢，頸部、腰部等部位得到了放松。

　　 八段錦健身氣功的學(xué)習(xí)推廣，讓大家工作之余放松身體，營造了研究所全民健身的良好氛圍。（文/圖 韓波）

　　
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